يؤدي نقص المعدن في الجسم إلى مجموعة من المشكلات. قد تشمل هذه الأعراض وهن مستمر، وتضخم معدلات المغذيات في الدم. يمكن أن يسبب أيضاً إلى مشاكل بال الأوردة. و بعض الحالات، قد يحدث الافتقار إلى مضاعفات سلوكية.
- يحتوي النحاس على دور أساسي في الجسم
- يؤثر في تفاعل حامل مثل العمل.
- يقتضي فهم تحديد كشف على ندرة النحاس.
الإرهاق والضعف الشديد
يتسبب -الضغوط المستمرة-الأحداث الصعبة-المشاق اليومية- إلى التعب البالغ والانخفاض الطاقة. يفقد|يقصر|الفعل المُؤمن بداخلنا، و نتجس بقصور {فيالقوى.
مشاكل في الذاكرة والتركيز
تُعدّ التركيز مهارات أساسية لنجاحنا في الحياة اليومية.
وعندما تواجه صعوبة في هذه المهارات، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مجالات عديدة من حياتك.
تستطيع تجنب هذه الصعوبات من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ،
وكذلك من خلال تعلّم تقنيات الاسترخاء .
صعوبة في المشي